Donna營養師-陳怡錞營養保健專家

酪梨是水果嗎？
榴槤脂肪含量高很肥嗎？
豆類是優質蛋白質嗎？
健身後吃花生補充蛋白質？
到底是誰誤會它們的！！！
想減肥、控制飲食，先從分對食物類別開始！

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專精於保健食品和預防醫學的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。擁有千場演講經驗，演講風格活潑，內容有趣又實用，擅長將艱難的營養知識轉化成民眾聽得懂的語言。歡迎訂閱Donna的頻道，每周一發佈營養專業的【保健營養教室】影片，每周四會發佈輕鬆有趣的【Donna's Vlog】影片。歡迎參觀Donna的營養部落格 http://donnadiet.com

酪梨是水果嗎？榴槤脂肪含量高很肥嗎？豆類是優質蛋白質？健身後吃花生補充蛋白質？

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